"앉아만 계시면 기능은 더 빨리 떨어집니다." 작은 손끝 움직임이 어르신의 건강을 지킵니다!

플래티늄 유성 요양원 인지교구활동 '공기 줍기' & 스트레칭 풍선운동

(7월 31일 금요일)

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"손을 쓰는 일이 곧 뇌를 쓰는 일입니다."

플래티늄 유성 요양원에서는 7월 31일(금) 인지교구활동으로 '공기 줍기' 프로그램을 진행하였습니다. 활동에 앞서 어르신들의 몸을 충분히 풀어드리기 위해 풍선을 활용한 스트레칭 운동도 함께 실시하며 즐겁게 프로그램을 시작했습니다.

🎈 활동 전, 몸부터 깨우는 풍선 스트레칭

본격적인 교구활동에 앞서 가볍고 안전한 풍선운동으로 어깨와 팔, 손목을 천천히 움직이며 몸의 긴장을 풀었습니다.

풍선을 주고받고 들어 올리는 동작은 자연스럽게 상지 근력을 사용하게 되고, 굳어 있던 관절을 부드럽게 움직여 이후 진행되는 교구활동에 더욱 집중할 수 있도록 도와드립니다.

어르신들께서는 풍선을 보며 환하게 웃으시고, 서로 응원하며 즐거운 분위기 속에서 운동에 참여하셨습니다.

🌈 알록달록 공기를 하나씩! 손끝 집중력 향상

스트레칭 후에는 공기 줍기 인지교구활동을 진행했습니다.

작은 공기를 젓가락으로 집거나 손으로 하나씩 옮기며 접시에 담는 활동은 보기에는 간단하지만,

✔ 손가락의 소근육 강화

✔ 눈과 손의 협응력 향상

✔ 집중력 및 인지기능 자극

✔ 양손 사용을 통한 신체기능 유지

✔ 성취감과 자신감 향상

등 다양한 기능 향상에 도움이 되는 프로그램입니다.

처음에는 조심스럽게 시작하시던 어르신들도 점차 요령을 익히시며 하나씩 공기를 옮기시는 모습이 인상적이었습니다. 직원들의 응원 속에서 끝까지 포기하지 않고 참여하시며 즐거운 시간을 보내셨습니다.

💙 작은 움직임이 건강한 일상을 만듭니다

플래티늄 유성 요양원은 단순히 시간을 보내기 위한 프로그램이 아니라,

어르신 한 분 한 분의 신체기능과 인지기능을 유지하고 삶의 활력을 높일 수 있는 맞춤형 프로그램을 꾸준히 운영하고 있습니다.

오늘도 웃음이 가득했던 풍선운동과 공기 줍기 활동처럼, 앞으로도 어르신들의 건강한 하루를 위해 다양한 프로그램을 준비하겠습니다.

플래티늄 유성 요양원은 어르신의 오늘이 어제보다 더 건강하고 행복할 수 있도록 늘 함께하겠습니다.